{"id":1262,"date":"2020-03-10T10:21:49","date_gmt":"2020-03-10T10:21:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qnetafrique.com\/?p=1262"},"modified":"2020-03-10T10:21:49","modified_gmt":"2020-03-10T10:21:49","slug":"9-facons-vous-proteger-contre-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/africa.qnet.net\/fr\/actu\/evenements\/9-facons-vous-proteger-contre-coronavirus\/","title":{"rendered":"9 fa\u00e7ons simples de vous prot\u00e9ger contre le coronavirus"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-weight: 400;\">9 fa\u00e7ons simples de vous prot\u00e9ger contre le coronavirus<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour vous aider \u00e0 \u00e9viter une panique inutile, voici 9 fa\u00e7ons simples et pratiques de vous prot\u00e9ger contre le coronavirus. Bien que la possibilit\u00e9 d&rsquo;une pand\u00e9mie puisse sembler effrayante, voici une liste de conseils qui pourrait vous \u00e9pargner et vous aider \u00e0 rester en s\u00e9curit\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Qu&rsquo;est-ce que le coronavirus ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il est possible de retrouver les coronavirus humains dans le mucus caus\u00e9s par les rhumes courants. Les versions plus anciennes du coronavirus ne sont pas nouvelles dans le monde, le SRAS \u00e9tant l&rsquo;exemple le plus courant. Cependant, le coronavirus 2019 est un nouveau virus respiratoire dont nous ne savons pas encore grand-chose. Identifi\u00e9s pour la premi\u00e8re fois \u00e0 Wuhan, en Chine, les scientifiques soup\u00e7onnent que le virus aurait pu circuler parmi les animaux avant de se propager aux humains.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour vous renseigner sur le virus afin de ne pas c\u00e9der aux m\u00e9dias et \u00e0 la peur de WhatsApp, nous vous recommandons de lire <\/span><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/faq.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">la FAQ sur le Novel Coronavirus 2019.<\/span><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Comment le virus se propage-t-il ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alors que le Centre de contr\u00f4le des maladies continue de d\u00e9couvrir les moyens exacts par lesquels le virus se propage, il existe un consensus commun selon lequel il peut se propager d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre par des gouttelettes respiratoires produites lorsque vous toussez ou \u00e9ternuez. Il existe \u00e9galement une large compr\u00e9hension scientifique selon laquelle vous pourriez attraper le virus en touchant des surfaces qui contiennent le virus.<\/span><\/p>\n<p><b><i>AVERTISSEMENT: si vous avez de la fi\u00e8vre, de la toux, un essoufflement et pensez que vous avez eu des contacts avec une personne qui pourrait avoir le coronavirus-2019, veuillez consulter imm\u00e9diatement un m\u00e9decin.<\/i><\/b><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Comment vous prot\u00e9ger contre le coronavirus<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon le Centre de Contr\u00f4le des Maladies aux \u00c9tats-Unis, et l&rsquo;<\/span><a href=\"https:\/\/www.who.int\/health-topics\/coronavirus\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">Organisation Mondiale de la Sant\u00e9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, il existe des mesures simples et pratiques que vous pouvez adopter pour vous prot\u00e9ger, vous et votre famille, au mieux.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">1. Lavez-vous les mains fr\u00e9quemment<\/span><\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Hand-washing Steps Using the WHO Technique\" width=\"1240\" height=\"698\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IisgnbMfKvI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Suivez la m\u00e9thode OMS de lavage des mains apr\u00e8s chaque repas, et de pr\u00e9f\u00e9rence si vous avez touch\u00e9 une surface sale. Si vous n&rsquo;avez pas acc\u00e8s \u00e0 de l&rsquo;eau courante propre et \u00e0 du savon antibact\u00e9rien, armez-vous d&rsquo;un d\u00e9sinfectant pour les mains ou du gel <\/span><a href=\"https:\/\/www.qnet.net\/en\/products\/personal_care_and_beauty\/biosilver\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">QNET BioSilver 22<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> et de lingettes humides.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">2. Suivez l&rsquo;\u00e9tiquette d&rsquo;\u00e9ternuement<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il va sans dire que lorsque vous devez \u00e9ternuer, \u00e9ternuez dans un mouchoir, puis jetez-le hygi\u00e9niquement. Si les mouchoir ne sont pas \u00e0 port\u00e9e de main, \u00e9ternuez dans votre coude, puis suivez l&rsquo;\u00e9tape 1. Achetez des masques chirurgicaux qui vous aideront non seulement \u00e0 emp\u00eacher la propagation d&rsquo;un virus, mais vous prot\u00e8gent \u00e9galement vous-m\u00eame.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">3. Boostez votre immunit\u00e9<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Comme le dit le vieil adage, mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir. Assurez-vous de prendre r\u00e9guli\u00e8rement vos <\/span><a href=\"https:\/\/www.qnet.net\/fr\/products\/health_and_wellness\/lifeqode\/edg3\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">suppl\u00e9ments EDG3<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <a href=\"https:\/\/www.qnetafrique.com\/nos-produits\/connaissances\/comment-renforcer-son-systeme-immunitaire\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">EDG3<\/a> aide votre corps \u00e0 produire plus de glutathion. Votre corps a besoin de glutathion pour g\u00e9n\u00e9rer des cellules immunitaires dans le corps. <\/span><a href=\"https:\/\/korfactor.com\/fight-infection-with-glutathione\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des \u00e9tudes<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ont montr\u00e9 que les personnes atteintes du virus de la grippe ont des niveaux \u00e9lev\u00e9s de radicaux libres et de faibles niveaux de glutathion. Sans suffisamment de glutathion, votre corps perd la capacit\u00e9 de se d\u00e9fendre contre les virus nocifs.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">4. Buvez beaucoup d&rsquo;eau<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buvez beaucoup d\u2019eau propre et ne mangez pas d\u2019aliments crus, en particulier de viande, tant que la propagation du virus n\u2019a pas disparu. L&rsquo;augmentation de votre consommation d&rsquo;eau et de liquide peut \u00e9loigner les virus. Les gorges s\u00e8ches facilitent l&rsquo;attaque des virus.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">5. Nettoyer toutes les surfaces<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En plus du d\u00e9sinfectant dont vous vous \u00eates \u00e9quip\u00e9, investissez dans le <\/span><a href=\"https:\/\/www.qbuzz.qnet.net\/2016\/12\/21\/biosilver-gel-handbag-hero-best-travel-companion\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">gel BioSilver 22 <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">de QNET avec la technologie SilverSol. <\/span><a href=\"https:\/\/www.silverhealthinstitute.com\/silver-viruses\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">La technologie Silversol<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0s&rsquo;appuie sur de nombreuses <\/span><a href=\"https:\/\/www.silverhealthinstitute.com\/silver-solution-uses\/#anti-viral\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">recherches scientifiques<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> qui t\u00e9moignent de ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes, antivirales et antifongiques. Il est parfait pour nettoyer les surfaces que vous touchez tous les jours. Pressez juste un peu sur un papier mouchoir\u00a0 propre et essuyez toutes vos surfaces num\u00e9riques, et toute surface avec laquelle votre peau pourrait entrer en contact, comme les boutons de portes, les bureaux et les poign\u00e9es de chaise.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">6. Cuisinez dans la salubrit\u00e9\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Utilisez diff\u00e9rents couteaux et planches \u00e0 d\u00e9couper pour diff\u00e9rents types d&rsquo;aliments. Ne placez pas de nourriture cuite sur une surface ayant de la nourriture crue. Et quoi que vous fassiez, assurez-vous de vous laver les mains entre la manipulation des aliments crus et cuits. Assurez-vous que les aliments que vous cuisinez ou commandez sont bien cuits et conformes aux normes d&rsquo;hygi\u00e8ne.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">7. Auto-quarantaine<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous \u00eates r\u00e9cemment all\u00e9 \u00e0 Wuhan en Chine ou dans l&rsquo;une des zones touch\u00e9es, mettez-vous en quarantaine pendant 14 jours. Si vous \u00eates revenu de Wuhan au cours des 3 derni\u00e8res semaines, restez \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur et \u00e9vitez tout contact avec d&rsquo;autres personnes comme vous le feriez si vous aviez la grippe.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">8. Ne paniquez pas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour vous prot\u00e9ger du Coronavirus, \u00e9vitez de vous rendre dans les zones touch\u00e9es. Si vous n&rsquo;\u00eates pas all\u00e9 \u00e0 Wuhan ou dans l&rsquo;une des zones touch\u00e9es, il est tr\u00e8s peu probable que vous attrapiez le virus. Alors ne c\u00e9dez pas \u00e0 la peur et \u00e0 la panique, achetez des produits de d\u00e9sinfection dont vous n&rsquo;avez pas besoin. Achetez uniquement ce dont vous avez besoin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voici une liste mise \u00e0 jour par le Centre de contr\u00f4le des maladies des <\/span><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/locations-confirmed-cases.html#map\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><span style=\"font-weight: 400;\">pays touch\u00e9s par le coronavirus<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Mettez-le en signet et consultez-le avant de planifier vos vacances.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">9. Soyez gentil<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une crise comme celle-ci est une excellente occasion pour nous de pratiquer notre humanit\u00e9. Soyez bons les uns envers les autres et \u00e9vitez les jugements contre les personnes qui ont un rhume. Soyez conscient du moment o\u00f9 vous supposez que tout le monde d&rsquo;un pays est porteur du virus et v\u00e9rifiez les faits aupr\u00e8s de vos amis et de votre famille.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>9 fa\u00e7ons simples de vous prot\u00e9ger contre le coronavirus Pour vous aider \u00e0 \u00e9viter une panique inutile, voici 9 fa\u00e7ons simples et pratiques de vous prot\u00e9ger contre le coronavirus. 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