Nous ne savons pas ce qu’il en est pour vous, mais le sentiment de réserver un vol et un hôtel pour la prochaine aventure est quelque chose de magique. Cependant, il est regrettable que moins de 50 % des gens n’utilisent pas leurs vacances chaque année. Il est compréhensible que les gens s’abstiennent de prendre des vacances en raison de l’augmentation persistante des contraintes financières. Mais il faut aussi comprendre que les vacances ou les escapades ne doivent pas nécessairement durer une semaine, et donc être coûteuses, surtout si l’on est un professionnel. Par conséquent, les voyages rapides ou les courtes vacances sont une option fantastique – et les avantages qu’ils présentent pourraient vous surprendre.
Voici cinq (5) raisons pour lesquelles les petites vacances sont bénéfiques pour vous.
Amélioration de la santé mentale et physique
Si vous ne pouvez pas faire une pause dans les heures d’une semaine chaotique pour vous-même, alors faites une pause pour le bien de votre cœur et de votre cerveau. Des études ont montré que le fait de prendre des vacances peut réduire considérablement votre niveau de stress, ce qui diminue le risque de maladie cardiaque, d’hypertension artérielle et d’infarctus. En outre, l’exposition chronique au stress peut modifier la structure du cerveau, ce qui entraîne l’anxiété et la dépression. Par conséquent, prendre des vacances, en général, permet à l’esprit et au corps de s’apaiser et de se soulager – mais les courtes escapades rajeunissent le corps plus rapidement.
Simples à planifier et plus abordables
Moins vous passez de jours en voyage, moins vous avez besoin de dépenser d’argent ! En prenant des vacances courtes, vous économiserez beaucoup d’argent sur l’hébergement et la nourriture par rapport à des vacances d’une semaine. De plus, avec les petites escapades, vous n’aurez pas à vous préoccuper du contenu de vos bagages, ce qui vous permettra de faire vos valises de manière plus efficace. Considérez ces courts voyages comme des voyages d’essai qui vous aideront à développer de bonnes habitudes de voyage et à mieux vous préparer à de futures longues vacances.
Améliorer les liens familiaux et amicaux
Il est toujours possible de s’améliorer, y compris dans les relations avec ses proches. L’un des meilleurs moyens d’ajouter de l’enthousiasme et de l’affection à vos relations avec votre famille et vos amis est de voyager et d’explorer ensemble. Faire quelque chose de nouveau avec vos proches peut vous aider à vous rapprocher d’eux. C’est pourquoi les petites escapades sont la meilleure option pour se retrouver rapidement afin d’accumuler des souvenirs amusants et de renforcer vos relations – ce qui pourrait être la raison la plus convaincante pour laquelle les petites vacances sont bénéfiques pour vous.
De courtes vacances vous aident à vous déconnecter socialement pendant un certain temps
Une brève désintoxication numérique peut vous aider à prévenir les effets néfastes de la technologie. Un individu type touche son téléphone 80 fois par jour, ce qui montre à quel point beaucoup d’entre nous sont attachés à la technologie – et cela nuit à notre santé. En outre, comme la plupart des entreprises utilisent des ordinateurs pour communiquer avec leurs collègues, faire une pause permet à vos yeux, à votre corps et à votre esprit de se reposer. Prenez de courtes vacances pour vous déconnecter du monde numérique et vous reconnecter à vous-même et au monde réel.
Fait amusant : les personnes qui n’ont pas utilisé Facebook pendant cinq jours seulement ont présenté des taux de cortisol, l’hormone du stress, inférieurs à ceux des personnes qui ne l’ont pas utilisé.
Améliore la créativité et la productivité
Notre cerveau est revitalisé et notre créativité augmente au fil du temps lorsque nous sommes exposés à de nouvelles langues, à de nouveaux paysages et à de nouvelles cultures. Prenez des vacances courtes et agréables ! C’est peut-être la méthode idéale pour améliorer vos performances au travail..
Avant tout, vous devez commencer à prendre de courtes vacances de temps en temps. Une étude du Journal of Happiness (2012) a conclu que des vacances plus courtes et plus fréquentes se traduisaient par une augmentation du bonheur tout au long de l’année. Donc, si vous cherchez une excuse pour vous évader rapidement, la recherche est de votre côté : les voyages courts sont plus sains pour vous – et ils sont meilleurs avec QVI Breaks.
QVI Breaks est l’un des forfaits de voyage de QVI (QVI Club, QVI Tripsavr et QVI Vacay) spécialement conçu pour les escapades de courte durée. Avec QVI Breaks, vous avez accès à 1000 hôtels et centres de villégiature dans les destinations les plus populaires du monde. Vous avez également la possibilité de fractionner vos séjours entre 3 et 15 jours, ce qui vous donne la liberté de prendre votre temps pour planifier votre voyage. QVI Breaks est valable de 1 à 2 ans – vous avez donc le temps de devenir un globe-trotter idéal !
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